Ewo…. prispela v terme. Očiščevalni teden.
Posvet okol futra je že bil (če temu lahko sploh še rečem futer).
Danes je še luksuz in dobiva za večerjo solato! Weeee, celo z žličko oljčnega olja in balzamičnim kisom.
Jutrišnji program? Heh …
Rana ura, zlata ura. Vstat ob sedmih. No, ne vstat, vsaj zbudit se bo terba.
ob 7:40 mam futrex – to je merjenje kolk mam špeha, pa mišic, pa vode….recimo, da bojo našli vsaj sledove vsega tega. Da me ni sam ego 😉
Pol mam ob 8:00 kardio test na biciklu, da mi določijo kako bom telovadila
pol bom lahko pa menda šla že na zajtrk. In sicer 3 dcl sadnega ali sadnjo zelenjavnega soka, ki pa ga ne smem spit ampak ga moram pojest z žlico. Pa da ne bo nesporazuma, sok je čist, precejen, tako da je povsem brez vlaknin
pol mam ob 11:00 vodno aerobiko (pod vodstvom njihovega športnega trenerja – OK, če že ni futra, upam da bo vsaj tale trener odtehtal stradanje)
pol mam ob 14:00 pace al pa nordijsko hojo (hm….pace? kwa je to? OK, bomo probali, ker “palčkarji” (osebki, ki pri hoji palčajo – uporabljajo palice) mi grejo strašno na živce. Ampak tud ven bo treba it….no, bomo videli, kak bo ta športni trener heh ….)
pol mam ob 16:00 mam piling s soljo, k še ne vem kak bo zgledalo (bom sporočila)
pol mam ob 16:45 še biospektralno savno.
Aja, enkrat vmes je še kosilo. Jupi. Dobim čisto bistro zelenjavno juho in pa sadno zelenjavni sok – spet 3 dcl na žlico
Večerja? Zelenjavni sok – 3 dcl, spet na žlico.
Če vmes skupaj padem, lahko spijem malce limoninega soka z medom. Weeeee
OK, brez heca….jaz bom tole zdržala do konca. Vseh 5 dni. Brez omedlevanja. Me ne briga.
Bazeni so na voljo vseh 5 dni. Kolkor hočem. Ni slabo. Vodo mam rada 🙂
Soba? Internet je 😀
Ostalo pa na fotkah 🙂
.. saj bo ..